骨格診断

骨格診断について詳しく解説します。

骨格診断とは？

骨格診断とは、生まれ持った身体の「ラインの特徴」や「質感」から、体型を最も美しく見せてくれるファッションアイテムがわかる診断です。骨格タイプに合うファッションアイテムを身に付けると、身体の重心位置や凹凸を調整することができ、脚長効果や着痩せ効果といったスタイルアップを叶えることができます。診断結果は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」という３つの骨格タイプに分類されます。身長、体重、年齢などが変化しても、骨格タイプは一生変わりません。「着太りして見える」「服に着られて見える」「スタイルが悪く見える」といったお悩みは、骨格診断で解決できます。服装の重心バランスの取り方、サイズ感、素材感、形状、柄など、似合うものを把握することが可能なため、多種多様なアイテムの中からご自身にベストなものを選びやすくなるだけでなく、スタイルアップにつなげることができます。

なぜ骨格診断が必要なの？

• より魅力的に見せたい：自分の体型を最大限に活かした着こなしをすることで、より魅力的に見えるようになります。
• 洋服選びの時間を短縮するため：自分に似合うものが明確になるため、洋服選びに迷うことが減り、時間短縮につながります。
• 自分に似合う服を知るため：自分に似合う素材、デザイン、シルエットなどを知ることで、より自分に似合う服を選ぶことができます。
• 着こなしの幅を広げるため：自分に似合う着こなし方を知ることで、今まで挑戦できなかったアイテムやスタイルも自信を持って着こなせるようになります。

骨格診断の3つのタイプ

一般的に、骨格診断では以下の3つのタイプに分類されます。

• ストレートタイプ
• ウェーブタイプ
• ナチュラルタイプ

骨格診断のメリット

• 客観的に自分の体型を知ることができる：自分の体型を客観的に知ることができるので、自分に似合うものが明確になります。
• 自分に自信がつく：自分に似合う服を着ることで、自信を持って毎日を過ごせるようになります。
• 洋服選びが楽しくなる：自分に似合う服を選ぶ楽しみが増え、ショッピングがもっと楽しくなります。
• 無駄な買い物が減る：自分に似合うものが明確になるため、衝動買いが減り、無駄な買い物をすることが少なくなります。

骨格診断の効果

骨格診断を受けることで、自分に合うアイテムやスタイリング方法がわかり、以下のようなメリットがあります。

骨格に合う場合	骨格に合わない場合
着痩せして見える	着太りして見える
肌が明るく透明感が出る	顔色が暗くなる
肌が小顔に見える	顔が膨張して見える
肌がなめらかに見える	肌のツヤ感がなくなる

例えば、体型を隠すためにゆったりとした形の洋服を選びがちですが、実はラインを見せた方がスタイル良く見えることも多いのです。
また、ウエストを絞らないゆるっとスタイルが似合う人、ウエストを絞った方がスタイル良く見える人など、体の特徴によってベストなスタイリング方法が異なります。

• スタイルアップ効果：自分に似合う服を選ぶことで、スタイルアップ効果が期待できます。
• 着痩せ効果：体型をカバーできるような着こなしをすることで、着痩せ効果も期待できます。
• 若返り効果：自分に似合う服を選ぶことで、若々しく見える効果も期待できます。
• 周りからの印象アップ：ファッションに対する周りの評価が上がり、好印象を与えやすくなります。

骨格診断の方法

• 専門家による対面診断：専門家が体のラインや質感などを細かくチェックし、どのタイプに当てはまるかを判定します。
• オンライン診断：オンラインで体のラインや質感などを写真で送って診断を受ける方法です。
• セルフチェック：本やウェブサイトなどで、自分の体の特徴を照らし合わせて診断する方法です。

骨格診断3タイプの特徴

骨格診断では、体の特徴により以下の3つのタイプに分類します。それぞれのタイプに合ったアイテムやスタイリング方法を見ていきましょう。

骨格ストレートタイプ

骨格ストレートタイプの身体の特徴

立体感

体に厚みがあり、立体的

重心

上重心

質感

ハリと弾力がある

骨格ストレートタイプの身体の特徴は、立体的で厚みのあるメリハリボディです。筋肉がつきやすく、ハリや弾力を感じる質感です。骨は小さめで目立ちません。バストやヒップの位置が高く全身のバランスは上重心です。

骨格ストレートタイプに似合うファッション

• 装飾を抑えた引き算スタイル
• 大きすぎず小さすぎないサイズ感
• 高級感を感じる素材やコーディネート
• ほどよい厚みやハリのある素材
• 表面に凹凸がなく平らな素材
• 色のコントラストが強く大きい柄
• フォーマルな印象のある柄
• 直線的なIラインのシルエット
• デコルテや真っ直ぐ細い膝下の露出
• 飾りを抑えた、シンプルでクラス感のあるファッションが似合います。高級感のある上質素材のアイテムを選び、ボリュームが出ないよう、Iラインのシルエットを作るようにすると◎。上品ですっきりとしたコーデが魅力を引き立てます。ふんわりした素材や体にフィットするデザインは、ムチムチして見えます。体のボリュームが悪目立ちして、強そうな印象を与えてしまいます。

骨格ストレートタイプの芸能人

広瀬すず、石原さとみ、米倉涼子、藤原紀香、上戸彩、深田恭子、武井壮、長澤まさみ、マドンナ、アン・ハサウェイ

骨格ストレートタイプに似合う柄

程よい厚みとしなやかなハリのある上質なものが似合います。フラットで滑らかな素材（透けない、フィットしすぎない）が得意。上品でクラス感のある女性らしさを引き出します。デニムはダメージ加工のないものが似合います。

骨格ストレートタイプに似合う素材

シンプルが得意なので無地でも寂しくなりません。柄を取り入れるなら、メリハリの効いた大きめの柄が似合います。また、色のコントラストもハッキリとしたものが似合います。華やかで女性らしいスタイルが叶います。

骨格ストレートタイプに似合うトップス

胸元が縦に開いたものがおすすめです。
フリルや装飾のあるアイテムは、ボリュームが出て着太りしてしまいます。
サイズは大きすぎず、小さすぎないジャストフィットのものを選びましょう。
ニットは網目のわかるローゲージよりも目の詰まったハイゲージのものが良いでしょう。
ハイネックは折り返しがなく首元にフィットするものが◎。
ジャケットは深めのVネック。ウエストは適度な絞り。着丈や袖丈は標準的な長さ。定番のテーラードジャケットやノーカラージャケットがおすすめです。
コートはトレンチコートやチェスターコートなどかっちりしたもの。サイズがぴったりのもの。

骨格ストレートタイプに似合うボトムス

太ももを強調させず、細いひざ下やヒップラインを見せるタイトスカートやストレートパンツが似合います。直線的なシルエットのものを選びましょう。
ふんわり広がるフレアスカートは着太りして見え、体のラインを強調するスキニーパンツはムチムチして見えてしまいます。
デニムはベーシックなストレートデニムが似合います。ダメージ加工や色落ちがないものが良いでしょう。

骨格ストレートタイプに似合うバッグ

自立するタイプのハンドバッグやボストンバッグなど、直線を感じるカッチリした形がおすすめです。大きめでマチが厚いものが良いです。小さいもの、キルティング加工、細いショルダーは苦手です。

骨格ストレートタイプに似合う靴

シンプルで飾りの少ないもの。ツヤなしの表側素材。ラフすぎないもの。装飾が少なくシンプルなポインテッドトゥパンプス、ローファー、ローカットスニーカーなど。パンプス、スタンダードなローファー、ショートブーツ、スニーカー。
NG：バレエシューズ、ロングブーツ、ニーハイブーツ、ムートンブーツ、足首のファー

骨格ストレートタイプに似合うアクセサリー

ネックレス
細いチェーンで、シンプルなデザインのもの。フロントやトップにポイントのあるものを。長さは55〜110cm。
ピアス・イヤリング
大ぶりでぶら下がらないタイプ。大きめの一粒石のスタッドを。
ブレスレット・バングル
主張しすぎないオーソドックスで上品なデザイン。幅広のものも似合います。
素材
ダイヤやルビーなどの本貴石、金、銀、プラチナ。本真珠（８ミリ以上の大きさ）のような高級感のある素材が似合います。
時計
オーソドックスなデザイン。フェイスは丸型、正方形。22mmくらいの標準サイズ。ベルトは革、ステンレス。
その他
スカーフはシルク100％などの上質なもの、定番の柄のもの。ストールは大きく厚みのあるもの。ブローチは直線的なものや、シンプルなデザイン。

骨格ストレートタイプに似合うヘアスタイル

きちんと感のあるスタイルが得意。ストレートヘアか、パーマなら毛先だけのカールがおすすめ。

[ ショート ]
上半身が軽やかにまとまる、耳を出すスタイルが似合います。

[ ボブ ]
重さのないボブスタイルですっきりと。毛先に巻きを加えてもOK。

[ ストレートロング ]
ストレートロングは毛先だけゆるめなカールをつけてフェミニンに。

[ アレンジ ]
すっきり上品にまとまる、シニヨンアレンジがおすすめ。

骨格ウェーブタイプ

骨格ウェーブタイプの身体の特徴

立体感

華奢で平面的

重心

下重心

質感

ふんわりやわらかい

骨格ウェーブタイプの体の特徴は、華奢でやわらかな曲線を描くカーヴィーボディです。筋肉がつきにくく、ふんわりとした質感です。体に厚みが少なく薄さを感じる体型です。全身のバランスは下重心です。

骨格ウェーブタイプに似合うファッション

• 装飾を加えた足し算スタイル
• コンパクトで小さめなサイズ感
• 薄手で透け感のある素材
• 光沢のある素材
• 伸縮性のある素材
• ふんわりとやわらかい素材
• 色のコントラストが弱く細かい柄
• フィットアンドフレアのシルエット
• ウエストのくびれを強調するライン
• 華奢な二の腕や背中の露出

装飾的で華やかなファッションが似合います。ソフトな肌質に合う、薄く柔らかい素材で、体の曲線やウエストのくびれを強調するスタイルを作りましょう。上半身が薄く、下半身が重くなりがちなので、上重心にコーディネートを作ります。Xラインシルエット。シンプルなアイテムは寂しい印象に、ラフなアイテムは野暮ったい印象になってしまいます。

骨格ウェーブタイプの芸能人

北川景子、黒木瞳、新垣結衣、戸田恵梨香、堀北真希、佐々木希、桐谷美玲、菜々緒、水原希子、エマ・ワトソン、オードリー・ヘップバーン

骨格ウェーブタイプに似合う柄

小さめの柄が似合います。色のコントラストも弱いものが似合います。レオパードやゼブラなど、動物柄が似合うのも特徴。強すぎない柄をベーシックな色合いでまとめると、甘くならず大人な雰囲気が出せます。

骨格ウェーブタイプに似合う素材

薄くて柔らかい素材が似合います。モヘアやアンゴラなどふんわりしたもの、伸縮性のあるものも似合います。透け感や光沢感も得意です。革やデニムなどの硬い素材はあまり得意ではないので、取り入れるなら小物で。

骨格ウェーブタイプに似合うトップス

上半身が寂しくならないように、デコルテや肩周りに華やかでボリュームのあるものが似合います。フリルなど装飾があるものが良いです。
重ね着など足算するコーディネートもおすすめです。
クルーネックやスタンドカラーなど、胸元が縦に開かない方が重心アップにつながります。
ニットはふんわりとしたミドルゲージがおすすめです。
ハイネックはデコルテにボリュームが出るオフタートルがおすすめです。
ジャケットは浅めのVネック。ウエストは高めの位置で強い絞り。袖は短め、細め。着丈は短め。まるみのあるフロントカット。ラウンドネックのノーカラージャケットがおすすめです。コートはノーカラーコート、Aラインコート、ショートコートがおすすめです。顔まわりのファーなどの装飾も良いでしょう。

骨格ウェーブタイプに似合うボトムス

スカートが得意なので形はなんでもOK。長すぎるものや重すぎるものは重心が下がって見えるので注意しましょう。下半身が軽やかに見える、フレアスカートがおすすめです。ひざ下丈なら足が短く見えずバランスよくまとまります。
パンツはダボっとしたものは似合わないので、履くなら下半身がコンパクトに見えるスキニータイプを選びましょう。
パンツは細身のものやショート丈がバランス良いです。デニムはストレッチ素材のスキニーなど細身でフィットするものが似合います。クロップド丈もおすすめです。

OK
ミニスカート、プリーツスカート、コクーンスカート、テーパードパンツ、スリムパンツ
NG
ハーフパンツ、ワイドパンツ、マキシ丈スカート

骨格ウェーブタイプに似合うバッグ

ポシェットなど、小さめで丸みのある形や、やわらかい素材がおすすめです。マチが薄いもの。ショルダーの短いもの。シャネル風のキルティングタイプ。クラッチバッグ。大きい、型押しのあるもの、ボストンバッグ、トートバッグは苦手です。

骨格ウェーブタイプに似合う靴

リボンやストラップなどの飾りがあるもの。艶のあるエナメル素材。華奢で小さな装飾のあるパンプスやバレエシューズ。フィット感のあるロングブーツやニーハイブーツ。アンクルストラップも似合います。
NG：ローファー、大きくてラフな素材のスニーカー、グラディエーターサンダル、ショートブーツ、ウエスタンブーツ、ムートンブーツ

骨格ウェーブタイプに似合うアクセサリー

ネックレス
ビジューがたくさん付いていたり、細いチェーンが重なったボリュームのあるもの。華奢で半貴石がついたもの。長さは35〜55cmくらいの短めのもの。二連にして華やかさを足すと◎。
ピアス・イヤリング
小さめでキラキラしたもの。揺れるデザイン。
ブレスレット・バングル
細く繊細なデザインのもの。小さなモチーフやストーンがついたチェーンタイプ。
素材
アメジストやラピスラズリなどの半貴石、金、プラチナ、真珠（8mm以下の大きさ）、コットンパール、プラスチック素材、クリスタル。
時計
フェイスの形は丸型や正方形。大きさは20mmくらいの小さめのもの。ベルトは金属製で細めのチェーン。
その他
スカーフは小さめのもの。ストールは薄いもの。ブローチは小さめで繊細なデザイン。

骨格ウェーブタイプに似合うヘアスタイル

ふんわりした曲線的な髪型がお似合い。ふんわりとしたパーマヘアのような、曲線的なデザインが似合う。

[ ボブ ]
すらりと長めの首まわりには、ふわふわとしたパーマのボリューム感が似合う。

[ セミロング ]
ふんわりカールで胸元に華やかさを。センターパートで甘すぎない印象に。

[ ロング ]

前髪を作り、甘めな印象のウェーブをかけたロングスタイルもお似合い。

[ アレンジ ]

コンパクトにまとめず、ボリューム感を出した華やかな巻き髪ポニーテールが◎。

骨格ナチュラルタイプ

骨格ナチュラルタイプの身体の特徴

立体感

体に厚みがあり、立体的

重心

上下に偏りはない（個人差）

質感

さらっとした硬めの質感

骨格ナチュラルタイプの身体の特徴は、骨格の存在感が強いスタイリッシュボディです。筋肉や脂肪よりも骨や関節の大きさが目立ち、さらっとした硬めの肌質です。全身の重心バランスは個人差があります。全体的に四角形のようなフレーム感があります。

骨格ナチュラルタイプに似合うファッション

• リラックス感のあるゆったりデザイン
• 作り込みすぎないコーディネート
• 長さや大きさを意識したボリューム感
• 風合いのあるラフでカジュアルな素材
• 表面に凹凸のある素材
• 厚みやハリのある素材
• カジュアル感のある柄や複雑な柄

カジュアル、ラフ、リラックス、ボリューム感
カジュアルでリラックスしたファッションが似合います。ゆったりとした、作り込みすぎないコーディネートが大人な魅力を引き出します。長さやボリュームを意識したAライン、Yラインシルエット。カジュアルなアイテムやメンズライクなコーディネートが良い。かっちりコンパクトなアイテムは骨ぼねしい体を目立たせます。きれいめなアイテムも寂しい印象になります。

骨格ナチュラルタイプの芸能人

綾瀬はるか、梨花、道端ジェシカ、天海祐希、深津絵里、中谷美紀、アンジェリーナ・ジョリー

骨格ナチュラルタイプに似合う柄

カジュアル感のあるチェック柄や、エキゾチックなプッチ柄、ペイズリー柄、ボタニカル柄などが似合います。色のコントラストは強すぎないものがおすすめ。大胆でインパクトのある柄にも負けません。

OK
ギンガムチェック、アーガイルチェック、タータンチェック、ストライプ、ペイズリー、ボタニカル、迷彩、ボーダー
NG
ドット、ヒョウ柄、ホルスタイン柄、千鳥格子

骨格ナチュラルタイプに似合う素材

ラフでカジュアルなものが似合います。麻やガーゼ地のような自然素材、コーデュロイ、ダメージデニム、風合いのある革などがぴったり。シワ加工やツイードのざっくりとした素材も似合います。厚みやボリューム、手触り感のある素材が得意。

OK
コットン、ウール、ツイード、コーデュロイ、デニム、革、麻、スエード
NG
シルク、サテン、ベロア、シフォン、ラメ入りツイード、エナメル、キルティング

骨格ナチュラルタイプに似合うトップス

首元が大きく開かない、ゆったりとしたサイズ感のもの。ルーズなシャツや、ゆとりのあるオフタートルネックがスタイリッシュに決まる。
ネックラインは大きく開きすぎていないものを。
ドロップショルダー、ドルマンスリーブ、ベルスリーブといったボリュームスリーブが得意。
ニットはざっくりとしたローゲージ。ハイネックはボリューミーなものが似合います。
ジャケットはウエストは絞りなし。袖は長め、太め。（まくってラフに着るのも◎）サイズ大きめ、着丈も長め（おしりが隠れるくらいの丈でもOK）ダブルブレストジャケットやロングジャケット。
コートはダッフルコート、モッズコートなどカジュアルでボリュームがあるもの。ロングこーともカッコよく着こなせます。

OK
シャツ、ロングカーディガン、トレーナー、タートルニット
NG
パフスリーブ、胸の開きが深いトップス

骨格ナチュラルタイプに似合うボトムス

大きめでゆったりしたサイズや、ざっくりした質感が似合う。
布をたっぷり使ったマキシスカート、ダメージ加工デニムなどがおすすめ。
デニムはワイドシルエットで丈も長めのもの。色落ちやダメージもOK。

OK
ロングスカート、ガウチョパンツ、カーゴパンツ
NG
ハーフパンツ、ショートパンツ、ティアードスカート

骨格ナチュラルタイプに似合うバッグ

大きめサイズ、持ち手幅が広いもの、マチが大きいまたは無いもの。トートバッグ、ボストンバッグ、かごバッグ。ざっくりとした素材感のあるカゴバッグやキャンバストートバッグもおすすめです。ポシェットなどの小さすぎるもの、ツヤのある素材は苦手です。

骨格ナチュラルタイプに似合う靴

ヒールの太いパンプス、ローファー、厚底の靴、ハイカットスニーカーなど。ブーツはウエスタンブーツやムートンブーツなどデザイン性のあるもの。バレエシューズ、ニーハイブーツ、足首のファーは苦手です。

骨格ナチュラルタイプに似合うアクセサリー

[アクセサリー]
ネックレス
80〜110cmくらいの長めのもの。
ピアス・イヤリング
大きめの飾りがついたインパクトのあるもの。大きめなフープも似合います。
ブレスレット・バングル
幅が太めのもの。個性的なデザインもおすすめ。
素材
ターコイズなどの不透明な天然石。べっこう、シェル、さんご、木などの自然素材。金、銀、プラチナ。真珠は８mm以上で、バロックパールのように形が不揃いのもの。
時計
フェイスの形は長方形や丸型。大きさは25mmくらい。ベルトは太めの革やキャンバス地。
その他
ストールは大きめ、タッセルやフリンジのついたもの。スカーフをつけるなら麻の素材がおすすめ。ブローチはフェザー付きや木製のもの。

骨格ナチュラルタイプに似合うヘアスタイル

無造作感のあるラフな髪型がハマります。作り込まない、ラフで無造作なデザインが似合います。
[ ボブ ]
リラックス感のある無造作スタイル。毛先にラフな動きを出して。

[ セミロング ]
センターパートで大人っぽい雰囲気に。さらりとしたゆるめのパーマスタイルが似合う。

[ ロング ]
ベーリーロングスタイルはナチュラルにぴったり。カジュアルなゆるふわのパーマをかけると可愛い印象に。

[ アレンジ ]
きっちりせず、おくれ毛を出したゆるっとしたラフな雰囲気にまとめると◎。

まとめ

骨格診断は、自分の体型を理解し、より自分に似合うファッションを楽しむための有効な手段です。
専門家いよる診断を受けることで、よりパーソナルなアドバイスを受けることができます。
骨格診断を受けることで、あなたはもっとファッションを楽しめるようになるでしょう。

ご自身の骨格タイプが気になった際は、ぜひ気軽に当店にご相談ください。